Atunci cand bunastarea celorlal?i este tot timpul mai presus de nevoile tale, iar sentimentul de vinovatie nu-ti permite s? refuzi solicit?rile neintrerupte, începi s? te simti epuizat si gol pe dinauntru. Les Barbanell ofer? o serie de antidoturi pentru vindecarea de asa-numita ?tulburare de personalitate altruista": exersarea artei de a spune ?Nu", reindreptarea aten?iei dinspre ceilalti c?tre sine, eliberarea de traumele si abuzurile din trecut si reinvatarea exprim?rii firesti a emotiilor. Odat? scapat de ?dependenta de a-i mul?umi pe ceilalti", un mecanism de aparare prin care ascunzi de fapt niste probleme nerezolvate, vei regasi echilibrul sanatos dintre grija pentru tine si dorinta de a fi o persoana ?de treaba".
Les Barbanell este psihoterapeut si supervizor la Institutul din New Jersey pentru Formare în Psihanalia. Este specializat în tratarea depresiei, anxiet??ii ai tulbur?rilor de personalitate.
Cărți,multe cărți.
