Adio, Vinovatie!
Mai multe detalii
»
Atunci cand bunastarea celorlal?i este tot timpul mai presus de nevoile tale, iar sentimentul de vinovatie nu-ti permite s? refuzi solicit?rile neintrerupte, începi s? te simti epuizat si gol pe dinauntru. Les Barbanell ofer? o serie de antidoturi pentru vindecarea de asa-numita ?tulburare de personalitate altruista": exersarea artei de a spune ?Nu", reindreptarea aten?iei dinspre ceilalti c?tre sine, eliberarea de traumele si abuzurile din trecut si reinvatarea exprim?rii firesti a emotiilor. Odat? scapat de ?dependenta de a-i mul?umi pe ceilalti", un mecanism de aparare prin care ascunzi de fapt niste probleme nerezolvate, vei regasi echilibrul sanatos dintre grija pentru tine si dorinta de a fi o persoana ?de treaba".
Les Barbanell este psihoterapeut si supervizor la Institutul din New Jersey pentru Formare în Psihanalia. Este specializat în tratarea depresiei, anxiet??ii ai tulbur?rilor de personalitate.
Mai multe detalii
»
Cărți Psihologie practica
Vezi toate cărțile Psihologie practica
Cărți Practic
Vezi toate cărțile Practic
Cărți Dezvoltare personala
Vezi toate cărțile Dezvoltare personala
Cele mai vândute cărți
Prima pagina