Intalnirea cu visele. Cum sa-ti intelegi visele si sa le folosesti pentru dezvoltarea personala - GSP

In fiecare noapte, visele ne iau si ne duc intr-o fascinanta calatorie interioara. Din pacate, rareori ne intrebam ce-ar putea insemna visele noastre. De fapt, ele ne ajuta sa intuim lucruri relevante despre relatiile personale, sa identificam si sa rezolvam conflicte ascunse. Ele pot fi ca niste semne indicatoare, adeseori aratandu-ti cea mai buna cale de urmat, atunci cand nu stii ce decizie sa iei. Acum, cu ajutorul acestei carti foarte usor de citit, poti sa-ti imbunatatesti capacitatea de reamintire a viselor si poti descoperi ce inseamna pentru tine simbolurile si mesajele din vis. Prevestesc ele viitorul? Daca dorintele si intentiile tale ascunse sunt orientate spre viitor, atunci da. Vei reusi, de asemenea, sa-ti dezvolti intuitia, echilibrul interior si constiinta de sine.Ruth Berry este psiholoaga cu experienta de multi ani in practica privata. In plus, ea sustine conferinte locale, participa la emisiuni de radio si organizeaza ateliere de discutii.Cuprins:PrefataLucrul cu visele1. Despre viseDe ce visam?Tiparele de somnCe spun psihologiiGandirea in simboluriCum iti poti folosi viseleIntrebari si raspunsuriStudii de cazLista de verificare2. Pregatirea pentru viseInvata sa te relaxeziCum sa-ti notezi viseleMetode de reamintire a viselorIncubarea viselorCum sa combati insomniaIntrebari si raspunsuriStudii de cazActivitatiLista de verificare3. Cum se analizeaza un visLegatura dintre vise si viata cotidianaEmotiileDescoperirea simbolurilor din visIdentificarea temelor recurenteExplorarea mesajuluiStudii de cazActivitatiLista de verificare4. Explorarea simbolismului oniricCe sunt figurile arhetipaleEnergia din culoriObservarea anotimpurilor si a vremiiNumerele din visJocul cu cuvinteleStudii de cazActivitatiLista de verificare5. Visul in chip de oglindaCand te visezi pe tine ca fiind altcinevaTransforma-te in fiecare aspect al visului tauLucrul cu emotiile din viseExplorarea caselor din visSa fii apa din visCalatoria din viseIntrebari si raspunsuriStudii de cazActivitatiLista de verificare6. Foloseste-ti visele ca sa te vindeciSimbolurile corporaleCand mananci in visLegatura cu simbolurile animale din viseCand stai de vorba cu copilul interiorIntrebari si raspunsuriStudii de cazLista de verificare7. Crearea unui dictionar de viseTu esti la carmaCateva tematici onirice comuneCum sa-ti descoperi propriile simboluriCum sa-ti alcatuiesti propriul dictionar de viseIdentificarea simbolurilor specialeStudii de cazActivitatiLista de verificare8. Cateva tipuri comune de viseConfruntarea cu cosmarurileDescoperirea secretului universului ?Visele vizionareIa aminte la avertismentele din visExplorarea altor tipuri de viseIntrebari si raspunsuriStudii de cazActivitatiLista de verificare9. Dincolo de hotarul viselorInvata tehnici simple de vizualizareReintrarea in visCum sa-ti ceri un simbol instantaneuCum sa te protejezi in visul tauCum sa-ti gasesti locul de liniste si paceIntrebari si raspunsuriStudii de cazLista de verificare10. Cum sa lucrezi cu alti oameniOrganizarea unui grup de exploatarea viselorPunerea in act a unui visDialogul cu personaje din visReprezentarea grafica a visuluiCreatia literara pe o tema oniricaStudii de cazActivitatiLista de verificareUn mic dictionar de viseGlosarBibliografie suplimentaraLista ilustratiilor1 Simboluri onirice comune2 O pagina din jurnalul de vise al lui Jo3 Un talisman indian pentru vise4 Grafic ajutator pentru analiza visului5 Interpretarea culorilor din vis6 Semnificatii traditionale ale numerelor7 O casa din vis8 Simboluri corporale cu aparitie frecventa9 O pagina din dictionarul de vise al lui James10 Un vis inspaimantator cu monstri11 Dragonul ? monstru sau pazitor ?