Cuprins: Instrucțiuni de utilizare a manualului Competențe generale și competențe specifice Câte ceva despre mine. Recapitulare inițială Unitatea I: Autocunoaștere și stil de viață sănătos și echilibrat 1. Viziune și reușită personală: aspirații, modele de gândire și de acțiune - Visul meu - Gândesc și acționez pentru succes 2. Luarea deciziilor. Siguranță și alegeri sănătoase. Reziliență - Cum iau decizii? Siguranță și alegeri sănătoase - Cum să fac față situațiilor dificile - reziliență 3. Sănătatea vieții de familie. Situații cu potențial de risc. Prevenirea comportamentelor de risc pentru sănătate - Sănătatea vieții de familie - Aleg un stil de viață sănătos și echilibrat Mă dezvolt, am succes! Recapitulare Urc pe treptele dezvoltării mele (auto)evaluare, intervaluare Unitatea II. Dezvoltare Socio-emoțională 1. Modalități simple de autocontrol și autoreglare - Sunt bine cu mine și cu ceilalți 2. Conflictele: caracteristici, surse, modalități de prevenire. Stilurile de negociere a conflictelor sau de abordare constructivă prin aplicarea tehnicilor simple de comunicare - Pot preveni conflictele - O atitudine potrivită Mă dezvolt, am succes! Recapitulare Urc pe treptele dezvoltării mele. (Auto)evaluare, interevaluare Unitatea III. Managementul Învățării 1. Surse de informare pentru activitatea școlară - Surse credibile - informații corecte 2. Rolul informației și criterii de analiză a informațiilor - Informația - cheia cunoașterii 3. Tehnici de gestionare eficientă a timpului și a efortului de a învăța - Timpul în favoarea mea 4. Învățare formală, nonformală, informală - Caruselul învățării Mă dezvolt, am succes! Recapitulare Urc pe treptele dezvoltării mele. (Auto)evaluare, interevaluare Unitate IV. Managementul carierei 1. Trasee educaționale din perspectiva alegerii carierei: niveluri educaționale (liceu, școală, profesională), cerințe de admitere, filiere, profiluri și specializări - Mă îndrept spre visul meu 2. Formularele de opțiuni pentru admiterea în clasa a IX-a: caracteristicile și modalități de completare - Un pas important pentru mine 3. Luarea unei decizii: conținut, proces, etape, context - Pot să decid pentru viitorul meu 4. Planul personal de educație și de carieră: scop, obiective, strategii de realizare, termene, resurse, obstacole - Aproape de visul meu Mă dezvolt, am succes! Recapitulare Urc pe treptele dezvoltării mele. (Auto)evaluare Mă dezvolt, am succes! Recapitulare finală Urc pe treptele dezvoltării mele. (Auto)evaluare finală Anexe