Ghidul alimentelor - ce si cat mancam

O adevarata lectie de sanatate! Ghidul alimentelor - ce si cat mancam ne ofera informatii pretioase pentru echilibrarea dietei personale, descoperind numarul de calorii, proteine, carbohidrati, grasimi, colesterol, sodiu si fibre continute de majoritatea alimentelor de baza, dar si de cele preparate, din conserve sau congelate. Contine si o trecere in revista a tuturor alimentelor, in ordine alfabetica, pe care le consumam zilnic.