Nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace ?i p?rinte al budismului occidental, Thich Nhat Hanh prezint? în acest volum tehnici de medita?ie simple, dar care î?i pot schimba via?a
Exersând tehnicile propuse de Thich Nhat Hahn, vei deveni mai calm ?i mai receptiv. Chiar dac? nu e?ti budist ?i nici nu ai citit pân? acum niciuna dintre c?r?ile scrise de celebrul c?lug?r Zen, cuvintele sale sincere ?i pline de c?ldur? te vor inspira s? vezi fiecare clip? tr?it? ca pe un miracol. Î?i vor revela profunzimea leg?turilor tale cu natura, cu ceilal?i oameni ?i cu tine însu?i.