Peste 500.000 de exemplare vandute!
?Cartea pe care trebuie sa o cititi daca va pasa de sanatatea dumneavoastra? - The Sunday Times
?Nutritia optima reprezinta medicina viitorului? - Dr. Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel
Aceasta carte, tradusa in 13 limbi si disponibila in peste 35 tari, este o lucrare de referinta in domeniu, ajutandu-va sa aratati bine, sa va simtiti excelent si sa aveti o viata cat mai lunga. Nutritia optima a revolutionat ingrijirea sanatatii. Aceasta inseamna sa dam organismului nostru cele mai bune nutrimente pentru a ne mentine cat mai sanatosi. In aceast? carte veti gasi informatii despre:cum functioneaza o dieta bine echilibrata; cum sa va fortificati sistemul imunitar; cum sa va cresteti nivelul de energie; cum puteti preveni cancerul si bolile cardiovasculare fara a utiliza medicamente; cum sa opriti ceasul imbatranirii; de ce grasimile ?rele? pot ucide, iar cele ?bune? pot vindeca; cum sa va imbunatatiti memoria si performantele mintale; cum sa va detoxificati organismul. Patrick Holford este unul dintre cei mai apreciati nutritionisti din lume. In anul 1984 a fondat Institute for Optimum Nutrition la Londra, al carui director este. De asemenea, este directorul fundatiei Food for the Brain. Este autorul a peste 20 de carti despre nutritie si sanatate.
Cărți,multe cărți.
