Medicina buna

Solutii naturalesigurepentrupeste75deproblemedesanatategenerale O carte deschizatoare de drumuri care prezintacaile naturale cele mai eficiente si mai sigure pentru prevenirea si inversarea evolutiei unui mare numar de boli. Aceasta carte fascinantasipractica se adreseaza tuturor celor care pretuiesc abordarea naturala a problemei sanatatii. Medicina bunaexploreaza peste 75 dintre cele mai raspandite probleme de sanatatesiofera lucruri simple pe care le poti face pentru a preveni sau inversa evolutia acelei probleme de sanatate. Toate solutiile propuse sunt testate si li s-a dovedit eficienta, atat in studii clinice, cat si in practica. Pentru fiecare afectiune sunt incluse urmatoarele informatii: * Cinci sau sase solutii ale medicinei bune ? cum actioneaza fiecare solutie si ce trebuie sa faci; * Cele mai bune si cele mai rele alimente ? ce alimente trebuie sa consumi si pe care sa le eviti; * Cele mai bune suplimente alimentare. Vei gasi, de asemenea, studii de caz relevante si sfaturi cu caracter general privind obiceiurile, care te vor ajuta sa-tipastrezisanatatea? de la reducerea nivelului de stres la imbunatatirea alimentatiei, precum si cum sa monitorizezi schimbarile care iti vor fi cele mai folositoare. Acoperind o gamaimpresionanta de boli, de la afectiunile banale precum raceala la boli mai grave, aceasta carte cuprinzatoare este ghidul perfect pentru o abordare naturala a sanatatii. ?Nutritia optima este medicina viitorului.? - Dr. Linus Pauling, de doua ori laureat al Premiului Nobel ?Ce trebuie sa faci pentru a-ti sustine vindecarea cand ai una dintre cele mai raspandite 75 de boli? In multe cazuri, asta presupune sa ai o alimentatie corecta,sa faci schimbari simple ale stilului de viata sisa iei suplimente alimentare in concentratiimari.? - Patrick Holford PatrickHolford este unul dintre pionierii noilor abordari in ceea ce privestesanatateasi nutritia. Este fondatorul Institutului pentru NutritieOptima din Londra (principalul centru european de pregatire pentru terapeutii nutritionisti), este director executiv al Fundatiei Food for the Brain si autorul a peste 30 de carti.