Autorii, specialisti in medicina preventiva si antiimbatranire, ne propun opt strategii pentru o viata lunga si sanatoasa, ce ne vor ajuta sa aratam si sa ne simtim mai tineri. Cartea combina eficient metodele traditionale - o atitudine pozitiva, gimnastica mintii, exercitiile fizice, dietele - cu tratamentele moderne - lipoaspiratia, mezoterapia, microdermoabraziunea, liftingul facial -, incluzand si un ghid al medicamentelor pentru prevenirea si tratarea celor mai comune afectiuni cardiace, neurologice sau de nutritie.Cuprins:O atitudine pozitiva pentru longevitateO minte mai ascutitaFormarea masei musculareTraiti fara stresDormiti linistitAcupuncturaStrangeti bani albi pentru zile negre
Cărți,multe cărți.
