Anatomie pentru miscare Vol. II: Exercitii de baza
Mai multe detalii
»
Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale - dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. - si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere. Au fost selectate si ilustrate exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub
supravegherea unui specialist, cit si singur, acasa. Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite, pe linga explicatiile teoretice privind miscarile implicate, variante care va permit sa le adaptati particularitatilor si necesitatilor proprii.
Mai multe detalii
»
Cărți Fitness si frumusete
Vezi toate cărțile Fitness si frumusete
Cărți Diete si fitness
Vezi toate cărțile Diete si fitness
Cele mai vândute cărți
Prima pagina