Alimentatia bogata in fibre

Pret:

Lei

?Toate bolile încep în intestine?, spunea Hipocrate acum 2.400 de ani, dar abia de curînd numeroase cercet?ri de specialitate au început s? confirme c? microbiomul intestinal joac? un rol central în starea noastr? general? de s?n?tate. Gastroenterolog renumit ?i expert în s?n?tatea intestinal?, autorul ne arat? care sînt beneficiile fibrelor pentru s?n?tate din perspectiva medicinei moderne ?i cum putem combate inflama?ia din corp, responsabil? pentru cancer, obezitate, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, boala Alzheimer ?i multe alte afec?iuni. Metodele sale verificate pentru schimbarea stilului de via?? ?i programul de patru s?pt?mîni, cu peste 60 de re?ete de mîncare pentru refacerea microbiomului, împreun? cu exerci?iile fizice ?i medita?ia te pot ajuta în orice problem? cu care te confrun?i, fie c? este vorba despre cre?tere în greutate, dezechilibru hormonal sau probleme digestive, fie c? vrei s? tr?ie?ti mai mult sau pur ?i simplu s? te sim?i mai bine în propria piele. Dr. Will Bulsiewicz, gastroenterolog, absolvent al Georgetown University School of Medicine, a ob?inut un masterat în Investiga?ii clinice de la Northwestern University ?i o diplom? de nutri?ionist de la Cornell University. A fost coordonator de reziden?iat la Northwestern Memorial Hospital. Semneaz? peste 20 de articole în principalele reviste americane din domeniul gastroenterologiei, iar articole despre el au ap?rut în publica?ii precum Women?s Health, Men?s Health ?i pe site-ul HuffPost.

Carți de acelaș autor: Dr. Will Bulsiewicz

Cărți HEXAGON. Sanatate, dietetica

Cărți Fitness si dieta

Cărți Sanatate, dezvoltare personala