Include exerci?ii ?i teste bazate pe cercet?ri ?tiin?ifice recente În tot ceea ce întreprindem avem nevoie de încredere în noi în?ine, fie c? este vorba de a invita pe cineva în ora?, a cere o m?rire de salariu, a vorbi în fa?a unui public, a înv??a s? cânt?m la vioar? sau pur ?i simplu a cere ajutor. De multe ori ne este prea fric? de respingere sau de ridicol, dar în felul acesta putem irosi oportunit??i, nu îndr?znim s? ne îndeplinim anumite visuri sau pierdem experien?e valoroase. Autoarele ne arat? cum s? reu?im, pas cu pas, prin exerci?ii, teste ?i strategii bazate pe cercet?ri ?tiin?ifice recente, s? ne cre?tem stima de sine ?i s? credem în noi, pentru a ne atinge obiectivele. Dep??indu-ne teama ?i lipsa de încredere, ne vom reduce la t?cere criticul interior, astfel încât s? realiz?m cu adev?rat lucrurile pe care dorim s? le facem.
Cărți,multe cărți.
