Nu o lua personal! Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat

Baerbel Wardetzki

Nu o lua personal! Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat

Pret:

28
00
Lei


Mai multe detalii »
"Ce sim?i?i dac? eu v? spun acum «negrotei»?", a fost întrebat într-un interviu Morgan Freeman. "Nimic", i-a r?spuns el ziaristei germane. "De ce nimic?", a insistat jurnalista. "Pentru c? nu m? simt vizat", a replicat celebrul actor american. Acesta este doar unul dintre numeroasele exemple care ilustreaz?, în cartea de fa??, diversele strategii de gestionare a ofenselor într-un mod lipsit de ranchiun?, sentimente lezate ?i certuri p?guboase. Psihoterapeut cu experien??, autoarea v? ajut? s? evita?i capcanele jignirilor, s? v? con?tientiza?i "punctele vulnerabile" ?i s? v? ap?ra?i într-un mod s?n?tos în fa?a insultelor, insinu?rilor sau gesturilor ofensatoare ? de la ?eful dispre?uitor sau de la remarcile r?ut?cioase aruncate de un trec?tor, pân? la partenerul care v? ignor? gesturile de afec?iune. Ve?i afla, printre altele, cum s? nu interioriza?i devaloriz?rile celorlal?i, în ce fel s? v? obloji?i r?nile din trecut care v? fac vulnerabil la ofense, cum s? evita?i jocurile victimiz?rii ?i în ce mod s? v? exprima?i ferm ?i calm sup?rarea în fa?a ofensatorului. Pe scurt: Dumneavoastr? decide?i ce anume v? jigne?te ?i dac? v? sim?i?i lezat. Nu cel?lalt!

Am găsit ceva asemănător
Tenacitatea mentală
Doug Strycharczyk
54.87lei

Alte recomandări
Detoxifierea spirituală
Gabrielle Bernstein
33.15lei
Vulturița. O poveste de succes
Victoria Voicu
24.18lei

Poate vă interesează?
Legislația transporturilor - actualizat 21.02.2018
Andreea Teodora Stanescu
23.16lei
Mediterana din mine
Paul Gabor
27.90lei
Lecții de viață harică
sf. Ioan de Kronstadt
12.00lei

Prima pagina