Postul intermitent reprezinta dieta transformationala care asigura o pierdere eficienta in greutate. In Mananca, posteste, slabeste, nutritionista Amanda Hamilton ne arata care este modalitatea sanatoasa de a include un plan de post in viata de zi cu zi. Pierdeti rapid si sanatos in greutate ? rezultate vizibile in doar sase saptamani.Urmati programul sanatos de post al Amandei si veti beneficia de toti nutrientii necesari pentru rezultate pe termen lung.Folositi planurile pentru maximizarea beneficiilor postului, pentru a pierde in greutate, a incetini procesul de imbatranire si a va imbunatati starea de sanatate. Impreuna cu sfaturile pentru post, bucurati-va de mancaruri delicioase si hranitoare, cu peste 100 de retete sanatoase si satioase pentru micul-dejun, pranz si cina.
Cărți,multe cărți.
