Tehnici de meditatie pentru incepatori
Benjamin W. Decker
Pret:
29
95
LeiMai multe detalii »
Un studiu efectuat de specialiști în neuroștiințe de la Harvard Medical School arată că meditația ne modifică fizic creierul, făcînd să funcționeze mai eficient regiunile sale asociate cu învățarea, cogniția, memoria și autoreglarea emoțională. Numeroase alte cercetări confirmă această descoperire și dezvăluie și alte beneficii ale meditației, precum reducerea stresului, scăderea tensiunii arteriale și chiar amplificarea sentimentului de bucurie. Programul de meditație pentru începători include 10 tehnici de meditație pentru cei care vor să se familiarizeze cu această practică. Încearcă-le pe toate, ca să o descoperi pe cea potrivită pentru tine, în funcție de scopul urmărit și de stilul tău de viață.
Mai multe detalii »
Carți de acelaș autor: Benjamin W. Decker
Cărți Hexagon
21.99lei
32.15lei
31.99lei
41.35lei
28.45lei
26.25lei
27.12lei
11.27lei
31.30lei
16.99lei
14.99lei
25.99lei
Vezi toate cărțile Hexagon
Cărți Minte, corp, spirit
25.00lei
29.90lei
20.00lei
39.00lei
35.00lei
36.75lei
10.00lei
25.00lei
25.00lei
91.00lei
20.00lei
38.54lei
34.90lei
9.00lei
19.27lei
33.00lei
35.00lei
15.00lei
62.00lei
29.00lei
36.00lei
45.00lei
17.34lei
44.95lei
11.56lei
Vezi toate cărțile Minte, corp, spirit
Cărți Sanatate, dezvoltare personala
39.95lei
39.90lei
42.00lei
39.00lei
29.90lei
32.00lei
49.00lei
39.00lei
45.00lei
20.00lei
113.40lei
36.00lei
34.95lei
30.00lei
29.90lei
30.00lei
25.00lei
34.00lei
23.00lei
24.90lei
29.90lei
35.00lei
59.00lei
40.00lei
Vezi toate cărțile Sanatate, dezvoltare personala
Cele mai vândute cărți
40.00lei
44.55lei
39.00lei
34.34lei
65.00lei
18.00lei
34.65lei
27.95lei
49.95lei
59.00lei
45.00lei
72.00lei
28.00lei
35.99lei
35.00lei
28.00lei
33.44lei
42.00lei
42.42lei
29.28lei
39.90lei
35.00lei
38.44lei
36.75lei
59.99lei
35.00lei
9.50lei
Prima pagina