Programul de întinerire Real Age

Suntem con?tien?i de faptul c? s?n?tatea este un capital care trebuie p?strat, c? actualul stil de via?? este r?spunz?tor de suferin?ele fizice, c? sufletul ?i trupul nu sunt entit??i ce trebuie luate separat, c? leg?tura omului cu universul este important? pentru reg?sirea echilibrului psihic, fizic ?i spiritual. C?ile medicinei clasice se îmbog??esc, viziunea asupra bolii ?i bolnavilor se schimb?, iar informa?ia constituie un aspect important al profilaxiei medicale. În ultimele decenii, speran?a de via?? a crescut ?i cei mai mul?i dintre noi se pot a?tepta s? ajung? la o vârst? înaintat?. Cu toate acestea, nu este de dorit ca în ultimii treizeci de ani de via?? s? fim bolnavi, infirmi, dependen?i de familie sau de medic. Bazându-se pe bogata sa experien?? ca medic, precum ?i pe numeroase descoperiri ?tiin?ifice legate de procesul de îmb?trânire ?i de factorii care îl accelereaz?, Michael F. Roizen  a pus la punct programul RealAge, fundamentat pe ideea c? avem o vârst? calendaristic?, dar ?i una real?, ce reflect? cu mai mult? fidelitate cu cât a îmb?trânit corpul nostru. Autorul ne propune un tabel de calcul al vârstei noastre reale ?i ne ofer? peste 70 de solu?ii pentru reducerea acesteia ?i pentru a avea o via?? mai lung? ?i mai s?n?toas?. Pentru fiecare dintre aceste solu?ii este indicat num?rul de ani câ?tigat prin punerea ei în aplicare. Urmând recomand?rile sale, ve?i descoperi c? nu avem nevoie de tratamente cosmetice sau de chirurgia estetic? pentru a ar?ta mai tineri, ci putem cu adev?rat s? devenim mai s?n?to?i ?i mai plini de energie.         Alte titluri pentru Michael F. Roizen (autor): TU. Ghid de func?ionare (ed. a III-a rev?zut? ?i ad?ugit?) (2013) , Curtea Veche Alte titluri pentru Andreea Rosemarie Lutic (traducator): Motive pentru a zâmbi (2013) , Curtea Veche S? g?tim cu Jamie. Cum s? devii un buc?tar mai bun (2007) , Curtea Veche Diet? pentru o via?? nou? (2006) , Curtea Veche For?a entuziasmului (2013) , Curtea Veche La mas? cu Jamie (2006) , Curtea Veche Programul South Beach pentru s?n?tatea inimii (2018) , Curtea Veche Comunicarea cu oamenii dificili (2018) , Curtea Veche Mindshift. Înva?? s? înve?i altfel (2019) , Curtea Veche For?a entuziasmului (2017) , Curtea Veche