Cel mai bine vândut numărul 1 din NEW YORK TIMES Să regândim medicina pentru a trăi mai mult și mai bine Un manifest revoluționar, care pune sub semnul întrebării opiniile medicale convenționale despre îmbătrânire, oferind o nouă abordare privind prevenirea bolilor cronice și prelungirea stării de sănătate. În opinia doctorului Attia, sistemul perimat al tratamentului ineficiente trebuie să înlocuiască cu o strategie personalizată și proactivă de a obține o longevitate imediată. Astfel, citind Outlive, vom descoperi: – de ce analizele anuale de colesterol nu sunt suficiente pentru a evalua riscul real de infarct; – că este posibil să suferim de o boală a ficatului extrem de comună, care poate fi un precursor al bolilor cronice ale bătrâneții; – de ce ar trebui să uităm de „diete” și să ne concentrăm pe biochimia nutrițională, folosește tehnologia pentru a ne individualiza alimentația; – motivul pentru care activitatea fizică este cel mai puternic medicament al longevității; – de ce ignorarea sănătății emoționale poate anula eforturile de menținere a sănătății fizice. Durata vieții și starea de sănătate sunt mult mai maleabile decât credem. Putem să trasăm o cale diferită pentru viața noastră, o în care fiecare deceniu să fie mai bun decât cel precedent.
Cărți,multe cărți.
