Cand mancarea tine loc de dragoste

Pret:

Lei

Ti se intampla des ca atunci cand esti suparat si dezamagit sa te napustesti catre frigider? Sau, din contra, te supui unor diete draconice sperand ca daca vei arata mai bine, vei scapa de problemele afective din prezent? Atat regimul pentru slabit, cat si mancatul pe fond emotional nu sunt decat niste substitute pentru relatiile intime autentice, observa scriitoarea nord-americana Geneen Roth. Condimentata cu autoironie si cu elemente autobiografice, cartea analizeaza dificultatile din jurul alimentatiei compulsive: nevoia de control, dependenta afectiva, tendinta de a dramatiza si dorinta de a avea ceea ce ne este interzis. Folosindu-se de propria-i experienta, dar si de cazurile discutate la atelierele motivationale pe care le coordoneaza, Roth deschide drumul catre eliberarea de obiceiurile alimentare si relationale inadecvate, invatandu-te cum poti sa-ti satisfaci in mod sanatos foamea fizica si afectiva. Cuprins:MultumiriIntroducere1 Cand mancarea tine loc de dragoste2 A avea sau a nu avea lucrurile sub control3 Alinarea data de suferinta4 Sa vrei ce e interzis5 Sindromul ?greselii fatale?6 Doliul dupa anii pierduti7 Sa fii victima, sa fii puternic8 Sa fii puternic in imprejurarile primejdioase9 Cand dragostea este dragoste

Carți de acelaș autor: Geneen Roth

Cărți Psihologie si consiliere

Cărți Psihologie practica

Cărți Practic