Lucrarea Psihoterapia anxietăţii. Abordări cognitiv‑comportamentale îşi propune să prezinte cititorului, în detaliu, un număr de tehnici psihoterapeutice, de orientare comportamentală şi cognitiv‑ comportamentală, tehnici care şi‑au dovedit eficienţa în psihoterapie. Acestea sunt menite să contribuie la reducerea anxietăţii şi la optimizarea comportamentului, fiind centrate pe diminuarea unor simptome psihice şi psihosomatice, a consecinţelor nedorite ale anxietăţii şi pe rezolvarea problemelor de viaţă. Unele din tehnicile prezentate pe parcursul acestei lucrări sunt utilizate în cabinetele de consiliere psihologică şi psihoterapie, iar altele, mai simple, pot fi utilizate chiar de persoanele care suferă de tulburări anxioase nu prea grave, în absenţa unui terapeut calificat. În prima parte a lucrării sunt prezentate principiile psihoterapiei cognitive şi cognitiv‑ comportamentale, precum şi evoluţia tehnicilor ce se înscriu în acest domeniu. O atenţie specială este acordată metodelor cognitive de evaluare şi autoevaluare a tulburărilor anxioase şi a fricilor umane. În partea a doua a lucrării sunt descrise metode comportamentale şi cognitiv‑comportamentale de terapie a tulburărilor caracterizate prin anxietate generalizată şi atacuri de panică, precum şi a tulburărilor fobice şi obsesiv‑compulsive. Sunt analizate în detaliu şi aspectele psihologice ale fobiei sociale. O parte însemnată a lucrării este dedicată anxietăţii legate de problemele sexuale şi de relaţiile interpersonale.
Cărți,multe cărți.
