Hipnoza

Fruntea sus!Lucruri fascinante despre folosirea hipnozei pentru sanatatea mintii si a corpului. Metode usoare de utilizare a hipnozei pentru atingerea obiectivelor. Sfaturi practice despre cum va poate ajuta hipnoza sa slabiti sau sa va lasati de fumat. Separati faptele de fictiune, cand vine vorba de hipnoza.Invatati cum sa va lasati de fumat si de baut. Controlati anxietatea pe care o simtiti in societate. Sustineti examenele cu multa siguranta. Jucati mai bine pe terenul de sport sau in pat. Folositi puterea mintii asupra corpului, pentru a reduce durerea fizica. Depasiti teama de medici si de vizite la spital. Constientizati pericolele care apar, atunci cand folositi hipnoza pentru recuperarea amintirilor refulate. Fireste, nu sunteti un ignorant. Cunoasteti sentimentul de a fi absorbit de o carte buna sau un film reusit ori efectul calmant al muzicii sau sofatului. Hipnoza va permite sa explorati forta mintii, pentru a va imbunatati viata.Cartea de fata va va arata in detaliu cum sa intrati in transa si cum sa va influentati eficient comportamentul si atitudinea in viata cotidiana. in aceasta editie revizuita si adaugita, veti gasi:a unei sedinte de hipnoza de la inceput pana la sfarsit. Sfaturi referitoare la cum sa folositi autohipnoza pentru a va dezvolta obiceiuri alimentare mai sanatoase, pentru a va odihni noaptea mai bine si pentru a invinge dependentele. Indicii cu privire la gasirea unui profesionist in hipnoza, in ale carui demersuri sa va puteti increde. Metode de a afla daca ati mai experimentat candva hipnoza fara sa va dati seama. Dr. Roberta Temes este profesor-asistent in Departamentul de Psihiatrie al Centrului stiintific pentru Sanatate SUNY din cadrul Downstate Medical School (Brooklyn, New York) si este autoarea primului curs universitar medical despre hipnoza. Lucreaza si intr-un cabinet particular, ca psihoterapeut si hipnotizator.