Calm. Cum sa-ti gasesti linistea intr-o lume agitata si stresanta

In aceasta carte, analizez aspectul neurologic si cel fiziologic ale mecanismelor de ?calmare? innascute ale corpului nostru si arat cum pot fi ele recuperate si puse usor in miscare. In paginile ce urmeaza, explic de ce este esentiala ? nu doar pentru fericire si succes, dar si pentru sanatate ? atingerea starii de constientizare concentrata, pe care o definesc drept ?calm?. Si ma confrunt cu cea mai mare provocare: adaptarea luptei dintre sistemele noastre cerebrale, in asa fel, incat sa devina un dans bine orchestrat. Numai realizand acest lucru, putem spera sa gasim echilibrul subtil, care duce la o stare de calm intr?o lume turbulenta. - Dr. Gayatri Devi Despre colectia Introspectiv Intr-o lume tot mai tehnologizata timpul pe care reusim sa-l acordam reflectiei este din ce in ce mai limitat. Introspectiv invita cititorul la o calatorie prin cele mai relevante carti din domeniile spiritualitatii, psihologiei si dezvoltarii personale cu scopul descoperirii de sine. Volumele publicate sub brandul Introspectiv ofera ragazul necesar fiecarui cititor pentru a-si raspunde la cele mai profunde intrebari legate de propria persoana, cat si la cele privitoare la lume. Titlurile alese ofera o perspectiva unica asupra unor subiecte care framanta deopotriva individul, cat si societatea in care traim.