Nu există miracole în ceea ce priveşte regimurile de slăbit . Nu puteți „slăbi fără efort”, iar înfometarea nu este nici pe departe o soluție indicată . A rămâne suplă presupune mai mult raționament decât întreținere . Lucrarea subliniază , sub formă unor sfaturi practice, rolul alimentației , al sportului, al relaxării şi chiar al respirației pentru a rămâne în formă şi a avea o siluetă de invidiat.
Cărți,multe cărți.
