ACT și Politon vă aduce cartea Vizualizare pentru scădere în greutate. Ghidul Metodei Gabriel de folosire a minții pentru transformarea totală a corpului tău (Visualization For Weight Loss. The Gabriel Method Guide To Using Your Mind To Transform Your Body), de Jon Gabriel. Această carte conține meditații prin vizualizare incluse într-un program de 16 săptămâni. Realitatea statistică arată că dietele restrictive nu sunt funcționale pe termen lung. De regulă, astfel de diete care apar lunar, mai bune și mai elaborate, de fapt, nu se adresează cauzelor reale care determină un om să crească în greutate. Dacă organismul vostru vă forțează să mâncați mai mult și să poftiți la alimente nepotrivite, tot ceea ce ajungeți să faceți este să vă luptați cu propriul organism. Însă există o altă soluție: puteți folosi vizualizarea pentru a face ca mintea și corpul vostru să lucreze împreună.
Cărți,multe cărți.
