Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei. Tot ce trebuie sa stiti in cel mai scurt timp posibil
Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter-Efron
Pret:
17
00
LeiMai multe detalii »
Se intampla ceva suparator si dintr-odata ? BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzatia ca nu poti face nimic pentru a impiedica explozia. Adevarul este ca fiecare dintre noi se infurie din cand in cand. Furia ne inunda cu un val intens de adrenalina si preia controlul asupra gandurilor si comportamentului nostru. Din fericire, exista mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei si de dezamorsare a starilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la randul ei controlata. Daca vrei sa inveti cum sa reactionezi calm si eficient in momentele tensionate, cand oricine altcineva si-ar pierde cumpatul, ai intalnit cartea potrivita.
Lucrarea cuprinde trei parti. Prima parte te ajuta sa indentifici punctele tale problematice. Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia. Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei. Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte.
Mai multe detalii »
Carți de acelaș autor: Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter-Efron
Cărți Self Help
45.00lei
15.00lei
39.90lei
11.99lei
17.99lei
39.00lei
39.00lei
39.00lei
39.90lei
Vezi toate cărțile Self Help
Cărți Dezvoltare personala
55.00lei
55.00lei
23.75lei
20.05lei
18.21lei
44.65lei
39.90lei
72.25lei
59.00lei
25.00lei
8.90lei
Vezi toate cărțile Dezvoltare personala
Cele mai vândute cărți
49.95lei
39.99lei
44.90lei
32.00lei
89.00lei
500.00lei
11.56lei
42.00lei
59.00lei
45.00lei
20.00lei
35.00lei
39.00lei
27.95lei
59.90lei
49.00lei
80.00lei
49.95lei
49.00lei
27.00lei
23.50lei
4.50lei
39.00lei
32.00lei
43.00lei
40.00lei
22.80lei
24.99lei
Prima pagina