Sanatatea perfecta

Sanatatea perfecta. Ghidul ayurvedic complet al programului minte-corp Aveti in mana cel mai simplu program pentru indeplinirea nevoilor personale in asa fel incat sa regasiti echilibrul dintre propriul organism si natura, sa intariti legatura dintre minte si corp si sa folositi puterea de vindecare cuantica pentru a transcende granitele conventionale ale bolii si imbatranirii. Pe scurt, pentru a dobandi o sanatate perfecta. Dr. Deepak Chopra este fondatorul Centrului Chopra pentru Sanatate din Carlsbad, California. A scris de-a lungul ultimelor decenii foarte multe carti traduse in numeroase tari, care au ajutat milioane de oameni sa inteleaga mai bine relatia minte-corp si propriile resurse de vindecare trupeasca si sufleteasca. Fragment din cartea "Sanatatea perfecta" de Deepak Chopra "CUM SA VA ECHILIBRATI DOSHELE In urmatoarele pagini, voi oferi liniile directoare generale ce trebuie urmate pentru a aduce Vata, Pitta si Kapha inapoi in starea de echilibru. Sunt patru zone mari ale vietii cotidiene, la care se poate apela pentru a atinge echilibrul: ? Dieta ? Exercitiile fizice ? Rutina zilnica ? Rutina sezoniera Voi dedica fiecareia capitole separate in a treia parte a cartii; deocamdata, toate acestea vor fi analizate in termeni mai generali, pentru a va pune la dispozitie o intelegere fundamentala a felului in care puteti sa va influentati doshele - esenta pentru a s ti sa traiti bucurandu-va de organismul vostru cladit dupa principiile cuantice. Un avertisment demn de luat in seama: ideile semnalate aici urmaresc doar prevenirea. Ele nu sunt indicate pentru tratarea bolilor sau inlocuirea ingrijirii medicale din partea unui doctor avizat. Daca aveti vreun simptom de boala, este absolut vital sa restabiliti echilibrul doshei, dar lucrurile nu se opresc aici. Veti avea nevoie de o examinare detaliata din partea unui medic specializat, care urmeaza sa va indrume in directia unui regim medical complet, adaptat situatiei voastre specifice. Totusi, pentru fiecare dintre noi care se bucura ca are o sanatate buna, informatiile ce urmeaza sunt de nepretuit si deosebit de importante. Constatarile noastre au la baza experienta acumulata timp de peste cinci ani, timp in care am adunat vechi texte ayurvedice, am strans din intelepciunea de viata a unor autoritati in domeniu din India, specializate in cunostinte ayurvedice, si am apelat la propria noastra experienta alaturi de mii de pacienti din Statele Unite in cadrul Centrului Chopra. Rugamintea noastra este sa dati dovada de flexibilitate in privinta sfaturilor ce va sunt oferite in cartea de fata. Ele nu constituie reguli rigide care sa va supuna la suferinte. Puteti sa pierdeti o viata intreaga alergand sa va impliniti visul de a atinge echilibrul si sa nu reusiti niciodata, pentru ca doshele se modifica ora de ora, zi de zi, minut dupa. minut. Si, cu toate acestea, sa atingi echilibrul este un lucru foarte simplu. Natura v-a inzestrat deja organismul cu propriile lui instincte; principiile noastre doar va ajuta sa le descoperiti si sa le rafinati."