10 pasi pentru a opri imbatranirea. Cartea Intinereste si traieste mai mult , publicata la editura For you , a fost scrisa de Deepak Chopra si David Simon , fiind un manual complet pentru intinerire. In paginile ei veti gasi un program pentru intinerire, simplu, practic, care poate fi urmat pas cu pas. Este vorba de zece pasi, fiecare alimentat de trei actiuni zilnice. Invatati cum sa mentineti o minte tanara, cum sa va cultivati flexibilitatea, sa va retreziti energia sexuala, sa va intariti sistemul imunitar, sa va hraniti trupul, sa va modificati perceptiile si sa va bucurati de un somn linistit si de o stare de constienta plina de pace. Aplicand aceste practici in viata de zi cu zi, veti observa imediat imbunatatiri in starea voastra fizica si emotionala. Pe masura ce veti incepe sa intineriti, veti putea sa va accesati rezervorul launtric de energie nelimitata, de creativitate, vitalitate si iubire, care reprezinta dreptul vostru prin nastere.
Cărți,multe cărți.
