Cartea contine exercitii spirituale, menite sa conduca cititorul de la minte la simturi, de la ganduri la fantezie si sentiment – si apoi, prin sentiment, fantezie si simturi, la tacerea interioara profunda. Sunt exercitii descrise cu sensibilitate, intr-o forma vecina cu poezia, care detin o putere ce nu va fi experimentata decat prin punerea lor in practica. Ascult sunetele din jur... si ma pregatesc pentru Evanghelie... „Cine crezi ca sunt Eu?” Nu raspund imediat, ci las cuvintele sa imi rasune in minte pentru o vreme... observand reactia inimii mele la acestea... Si numai atunci cand nu ma mai pot abtine le raspund – printr-un cuvant... sau prin tacere... Procedez la fel cu alte cuvinte: „Ma iubesti?” „Vino si urmeaza-ma!” „Atata timp am fost cu tine, si tu nu Ma cunosti?” „Ai credinta? De ai credinta, totul este posibil.” (Anthony de Mello) ELIBERAREA Devino conștient de corpul tău ca intreg... și de senzațiile pe care le