Hrana pentru creier. Ghid esential pentru stimularea puterii creierului

Mancarurile pe care le consumam ne afecteaza in mod direct performantele creierului - cel mai important organ din corp. Daca i se furnizeaza combinatia corecta de principii nutritive, creierul poate gandi mai rapid, memoria este mai clara, iar lucrurile vor fi vazute intr-o lumina mai optimista.Hrana pentru creier explica modul cum functioneaza creierul, de ce anume are nevoie pentru a-si atinge potentialul maxim si identifica alimentele benefice sau nocive. Cartea contine retete nutritive, care arata cat de usor pot fi incorporate in dieta zilnica alimentele benefice.Retetele sunt special alcatuite pentru:a minimiza efectele imbatraniriia creste puterea memorieia imbunatati coordonarea si echilibrula va ajuta sa faceti fata examenelor dificilea reduce efectele fizice si mintale ale stresului cotidiana invinge depresia.