Ani minunati

Ani minunati. O noua perspectiva asupra vietii dupa cincizeci de ani Autorul propune o noua perspectiva si noi modalitati care sa ne ajute sa ne bucuram de a doua jumatate a vietii si sa profitam de ceea ce ne poate oferi aceasta etapa a existentei noastre. Autorul vorbeste de un proces spiritual si, deopotriva, unul de "mentinere a sanatatii", intr-o perioada a vietii in care "optimizarea" sanatatii impune regandirea imbatranirii in maniera holistica. Stiinta si spiritualitatea pot coopera pentru a indeplini acest deziderat, iar cartea de fata ofera o solutie de imbinare armonioasa a acestora. Continutul cartii ne provoaca sa ne reconsideram si poate poate sa ne indepartam de unele convingeri adanc inradacinate in cultura noastra. Cultura noastra nu a analizat inca procesul de imbatranire din dubla perspectiva a dezvoltarii fizice si spirituale, asa cum a facut-o pentru alte etape ale vietii - copilaria, varsta adulta, varsta mijlocie si moartea. Redefinirea acestui proces conform unei noi perspective se realizeaza intr-un demers care incorporeaza elemente de medicina, psihologie, antropologie si spiritualitate. In acest sens, cartea propune o noua paradigma pentru cele trei etape ale procesului de imbatranire: Etapa 1: etapa transformarii (de la aproximativ cincizeci pana pe la saizeci si cinci de ani) Etapa 2: etapa distinctiei (de la aproximativ saizeci si cinci pana spre optzeci de ani) Etapa 3: etapa implinirii spirituale (de la aproximativ optzeci pana la o suta de ani si peste o suta) Fiecare capitol urmareste doua scopuri practice: (a) acela de a reduce stresul psihologic nesanatos, resimtit pe masura ce imbatranim si (b) de a creste calitatea relatiilor noastre pe tot parcursul vietii. Experienta umana a longevitatii, a magiei si a aventurii care pot sa ne insoteasca viata depind de masura in care ne folosim de stresul sanatos, reducem stresul nesanatos si pastram calitatea maxima a relatiilor noastre. Stresul nesanatos cronic si lipsa relatiilor sanatoase sunt cei doi mari asasini ai persoanelor de peste cincizeci de ani si cei mai periculosi dusmani ai calitatii vietii. Michael Gurian este un binecunoscut psihoterapeut specializat in terapia de cuplu si de familie si, de asemenea, un autor de succes aflat pe lista publicatiei New York Times cu peste douazeci si sase de carti. Domeniul lui de cercetare si activitate este filosofia sociala si consilierea in domeniul sanatatii mintale. Este co-fondator al Institutului Gurian (1996) si sustine in mod frecvent prelegeri in diverse institutii - spitale, scoli, organizatii comunitare, companii si biserici si colaboreaza cu specialisti in medicina, in sistemul judiciar si cu alti profesionisti. Gurian a predat la Universitatea Gonzaga si la Universitatea din Ankara. Locuieste in Spokane, Washington.