Remedii din plante. Plante medicinale pentru stres si anxietate. Cum sa prepari si sa folosesti remedii din plante pentru intarirea sistemului nervos

Trateaza stresul, anxietatea, depresia si nu numai cu remedii simple din plante, care intaresc si refac sistemul nervos. Cunoscuta autoare si specialista Rosemary Gladstar prezinta 21 de plante medicinale care s-au dovedit, de-a lungul timpului, a fi eficiente in calmarea simptomelor comune ale stresului, precum atacurile de panica, depresia, durerile de cap, migrenele, herpesul si insomnia. Bucurati-va de plante sub forma decocturilor si a infuziilor, luati-le ca tincturi sau capsule si relaxati-va facand bai calde imbogatite cu aromele lor linistitoare. ROSEMARY GLADSTAR, autoarea cartii Plante medicinale. Ghid esential, aparuta la Editura Litera in 2015, este un fitoterapeut si profesor de medicina naturista de renume, cu peste 35 de ani de experienta in studiul plantelor medicinale. Este directorul International Herb Symposium si al Women?s Herbal Conference, organizata in fiecare an, co?fondator al Traditional Medicine Tea Company si presedinte fondator al organizatiei nonprofit United Plant Savers. In 2013, Gladstar a primit primul premiu anual Mark Blumenthal, pentru contributii aduse comunitatii fitoterapeutilor, acordat de American Botanical Council.