Pe parcursul intregii noastre vieti, cautam modalitati de a ne mentine mintea agera si productiva. Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, ne ofera opinii ale oamenilor de stiinta din toata lumea, ale caror cercetari revolutionare te pot ajuta sa iti intensifici si protejezi functionarea creierului, si sa iti pastrezi sanatatea cognitiva la orice varsta. ?Pastreaza-ti mintea agera? discrediteaza miturile despre inaintarea in varsta si deteriorarea cognitiva, exploreaza daca exista ?cel mai bun? regim alimentar si de exercitii fizice pentru creier si explica daca este mai sanatos sa joci jocuri video, care iti testeaza memoria si viteza de procesare, sau sa te angajezi in interactiuni sociale mai intense. Descopera ce putem invata de la persoanele cu un ?supercreier? care, la varsta de 80 sau 90 de ani, nu dau semne ca vor sa reduca viteza, precum si daca medicamentele, suplimentele si vitaminele aduc beneficii. Dr. Gupta abordeaza si afectiunile neurologice, in mod special boala
Cărți,multe cărți.
