Originile tale

”Dacă ești pregătit să renunți la tipare, să te confrunți cu rănile tale și să depui eforturi pentru însănătoșirea relațiilor, atunci cartea Viennei este ideală pentru tine.” -      Sara Kuburic, terapeută existențială și creatoarea contului de Instagram @Millenial.Therapist   Nimeni dintre noi n-a avut parte de o copilărie perfectă și cu toții am preluat din acea perioadă comportamente care nu ne mai sunt azi de folos – ba chiar ne fac rău. Însă lucrurile pot fi schimbate, afirmă Vienna Pharaon, psihoterapeută de cuplu și familie. E drept, trecutul nostru ne-a imprimat anumite tipare, dar acestea pot fi modificate, spre binele nostru; totul e să avem și instrumentele potrivite.   În Originile tale, autoarea dezvăluie un procedeu de vindecare menit să ne ajute ne înțelegem familia de origine ‒ familia și cadrul în care am crescut ‒ și să examinăm ce a funcționat (și ce nu) în acel sistem. Durerea nevindecată (”rănile”) din familia de origine se va manifesta, în moduri surprinzătoare, prin comportamentele noastre de adulți ‒ de la problemele iscate la serviciu la dificultățile de relaționare. Dar există și vești bune: înarmați cu o mai bună cunoaștere a trecutului nostru, putem să ne ”reprogramăm”, pentru a ne îmbunătăți considerabil relațiile și viețile din prezent și viitor.   Indiferent că urmezi sau nu o psihoterapie de ani de zile, indiferent că ai avut o copilărie minunată sau un groaznică, tu poți să aduci o schimbare în viața ta și să rezolvi acele lucruri din trecut care au nevoie de atenția ta. Incluzând tehnica introspecției ghidate, experiențe personale, povestiri din cabinet, modele pentru conversațiile dificile și exerciții de completat, volumul Originile tale te va învăța cum să ieși din tiparele familiale și cum să-ți eliberezi calea către viață și iubire.   ”Volumul Originile tale vine cu o promisiune. Indiferent cât de dezechilibrată a fost familia în care am crescut, acest lucru nu ne poate marca pentru totdeauna. Cu empatie și înțelepciune, Vienna Pharaon explică în ce fel trecutul nostru creează anumite tipare ‒ tipare prin care trăim și în prezent ‒ și în ce mod putem renunța la vechile obiceiuri, pentru a ne croi noi căi, mai sănătoase. Cartea de față este un dar pentru fiecare cititor.” —  NEDRA GLOVER TAWWAB, autoarea cărții Set Boundaries, Find Peace   ”Un volum captivant și revoluționar. Pentru a ști cu adevărat cine suntem, trebuie să depunem mărturie pentru cine am fost până acum. Originile tale ne invită să înaintăm în viață, dându-ne mai întâi cu un pas înapoi. Este o carte esențială pentru oricine dorește să se vindece.” —  MARISA FRANCO, doctor în consiliere psihologică, autoarea cărții Arta prieteniei (Trei, 2023) ”Aceasta este o carte pentru toți cei care s-au întrebat la un moment dat: De ce sunt așa cum sunt și ce pot face ca să mă schimb?” —  WHITNEY GOODMAN, terapeută de cuplu și familie, autoarea volumului Toxic Positivity   Vienna Pharaon este psihoterapeută acreditată, cu formare în terapia de cuplu și de familie. Este fondatoarea centrului privat din New York ”Mindful Marriage and Family Therapy”. Originile tale reprezintă cartea ei de debut.