Metoda GTD pentru adolescenti

Metoda GTD pentru adolescenti: Preia controlul asupra vietii tale intr-o lume plina de distrageri Metoda GTD pentru adolescenti: Preia controlul asupra vietii tale intr-o lume plina de distrageri / Getting Things Done for Teens: Take Control of Your Life in a Distracting World de David Allen, Mike Williams si Mark Wallace este o carte pentru adolescenti care ii invata pe acestia exact acele lucruri despre care noi parintii am afirmat la un moment dat ca am fi vrut sa le fi invatat la scoala. Este vorba mai exact despre aptitudinile de care au nevoie pentru a se descurca in viata, pentru a munci eficient si a nu cadea prada stresului. Asadar, draga adolescentule, te invit sa privesti aceasta carte ca pe un ghid, dar si ca pe o trusa de unelte indispensabile pentru viata, care te vor ajuta sa intelegi mai bine modul cum functioneaza creierul tau, sa-ti gestionezi mult mai bine viata si sarcinile pe care le ai de indeplinit si sa te bucuri de mai mult timp liber pentru tine si activitatile care iti plac. GTD este un acronim pentru Getting Things Done - un mod de a gandi care ajuta oamenii sa castige mai mult control si un nivel mai bun de concentrare, indiferent de activitatea desfasurata. Metoda GTD nu se refera chiar la a "realiza" lucruri. Este vorba despre a invata sa fii concentrat si angrenat in prezent, a fi constient de ceea ce urmeaza, a obtine stabilitate cand lucrurile par sa iasa de sub control si a anticipa in mod creativ orice iti poate oferi viata, indiferent ca vorbim despre scoala, munca, relatii, sport, obiective, visuri sau chiar jocuri video. GTD se refera la a fi pregatit pentru tot. Cartea promite sa ii pregateasca pe adolescenti pentru prezent si pentru viitor, pentru dificilele momente de tranzitie, dar si pentru orice situatie care ar putea sa-ti apara in cale, invatandu-te sa folosesti metoda GTD care contine trei parti principale: 1. Cinci Pasi - care sa te ajute sa preiei controlul; 2. Niveluri de Focalizare - care sa te ajute sa capeti perspectiva; 3. O Harta a Planificarii - care sa te ajute atat sa preiei controlul, cat si sa capeti perspectiva pentru situatii si proiecte care necesita cunostinte mai aprofundate. Prin urmare, daca te-ai intrebat vreodata daca: • Esti pregatit sa iesi cu prietenii? • Esti pregatit sa inviti pe cineva la o intalnire? • Esti pregatit sa asculti un prieten care are nevoie sa discute cu tine? • Esti pregatit sa faci tranzitia de la gimnaziu la liceu? • Esti pregatit sa faci tranzitia de la liceu la facultate? • Esti pregatit sa treci de la licean la angajat cu norma intreaga? • Esti pregatit sa faci tranzitia de la a locui cu parintii la a te muta singur? • Esti pregatit pentru viata adevarata? Lectura acestui volum te va ajuta sa raspunzi afirmativ la toate intrebarile de mai sus si la multe altele. Cartea de fata este inspirata de volumul Metoda GTD - Arta productivitatii fara stres de David Allen, care a dat nastere unei adevarate miscari globale care incurajeaza productivitatea. Datorita acestei carti, peste doua milioane de oameni din intreaga lume au descoperit ce efect miraculos poate avea eliberarea mintii de prea multe ganduri, proces care atrage dupa sine automat cresterea concentrarii si indeplinirea mai multor sarcini cu mai multa usurinta si eleganta. Metoda GTD pentru adolescenti” este o adaptare a cartii mai sus amintite pentru adolescenti. Pentru a se face mai bine intelesi, cei trei autori ai cartii isi imagineaza viata ca fiind un joc in care metoda GTD inglobeaza elementele jocului si strategiile pe care sa le folosesti pentru a avea cele mai mari sanse de castig. Metoda GTD pentru adolescenti este perfect adaptata adolescentilor zilelor noastre, atrasi de jocuri si de mediul virtual – fiind prezentata intr-un mod foarte vizual, ca un sistem pentru a fi performant nu numai la scoala, ci si in viata de zi cu zi. David Allen este un autor de mare succes la nivel international, fiind recunoscut drept expert mondial in materie de productivitate personala si organizationala. Revista Time a numit lucrarea sa de referinta, Metoda GTD, drept „cartea definitorie de dezvoltare personala in afaceri a deceniului. Mike Williams a fost presedinte si director executiv al Companiei David Allen din 2011 pana in 2016, face parte din consiliul de administratie al Asociatiei pentru Dezvoltarea Talentelor (td.org) si este arhitectul productivitatii la Zappos.com. Mark Wallace a predat in scolile publice din Minnesota pentru mai bine de 20 de ani si a castigat Premiul TIES pentru Excelenta in educatie. Cartea este impartita in trei parti, dupa cum urmeaza: Partea I - Arta de a realiza lucruri Se refera la viata ta de zi cu zi si la ceea ce se intampla in jurul tau, la oportunitatile care te asteapta in viitor, dar si la obstacolele care ti s-ar putea ivi in cale. Autorii iti vorbesc aici cu alte cuvinte despre cat de diferita este lumea in care cresti tu, fata de cea in care au crescut parintii tai, referindu-se in principal la aceasta conectivitate fara precedent intre indivizi datorata internetului. In aceste conditii, spun cei trei autori, nimeni nu stie si nici nu poate anticipa cunostintele sau aptitudinile concrete de care avem nevoie pentru a reusi in aceasta lume noua si hiperconectata. Din fericire insa, in aceasta ambiguitate generata de viitor si de modul cum va fi el, un lucru este cert. Pentru a te descurca bine in viitor vei avea nevoie de gandire - aptitudinea esentiala care se va cere intotdeauna. Pentru ca ea te va ajuta sa-ti gasesti un loc de munca; te va ajuta sa gestionezi situatii pentru care nu exista un raspuns, o directie sau instructiuni clare si iti va oferi capacitatea sa infrunti toate provocarile vietii. Problema este insa ca, in vremurile noastre, aceasta conectivitate fara precedent s-a transformat intr-un inamic al gandirii de calitate. De aceea, adolescentii au nevoie de noi instrumente, noi aptitudini si un nou mod de gandire ca sa se poata orienta. Cei trei autori iti vor prezenta aici prin urmare, cum ar trebui sa fie acest nou mod de gandire, dar si cateva dintre capcanele care ti-ar putea iesi in cale, si, mai ales, te vor ajuta sa-ti concentrezi atentia asupra lucrurilor care conteaza pentru a avea succes. In acest sens, iti vor arata cum sa atingi si sa mentii "starea de a fi pregatit" pentru orice. Pentru a fi mereu pregatit pentru orice in viata, sustin autorii, ai nevoie de control si de perspectiva asupra chestiilor din viata ta. Prin urmare, va trebui sa inveti, cu ajutorul acestei carti, cei 5 pasi pentru a prelua controlul asupra lucrurilor din viata ta, pe care ii vei descoperi in urmatoarea sectiune a cartii. Partea a 2-a: Practicarea metodei GTD Cu totii ne dorim sa facem mai mult, mai bine, cu un consum mai mic de energie. Dar oare chiar este posibil? Cu alte cuvinte, chiar este posibil sa te simti calm si stapan pe situatie chiar si in cea mai aglomerata perioada a anului? Este posibil sa ai mintea limpede si sa nu fii stresat chiar si atunci cand mai ai o lista intreaga cu sarcini de indeplinit? Ai putea scapa de gura profesorilor si a parintilor, nu fiindca abia treci clasa, ci fiindca le-ai demonstrat ca te descurci foarte bine de unul singur? A doua sectiune a cartii iti prezinta principiile, practicile si instrumentele pe care le poti utiliza pentru a te bucura de succes in viata. Acestea te vor ajuta sa-ti creezi obiceiuri care sa te indrepte catre ceea ce numim "starea de a fi pregatit". Asadar, pentru a putea gandi bine si a rezolva eficient toate sarcinile pe care le ai de indeplinit la varsta ta, este foarte important sa inveti sa gestionezi sarcinile care tind sa se adune pe lista ta cu lucruri de rezolvat si sa te streseze, consumandu-ti inutil energia. Prin urmare, vei invata sa captezi aceste chestii cu ajutorul instrumentelor de captare in alte locuri decat in mintea ta, adica in asa zisele cosuri de captare. Vei invata sa iti purifici mintea-captand toate lucrurile care-ti solicita mintea sau atentia si realizand un inventar complet al acumularilor restante. Ulterior vei invata: • sa clarifici in vederea selectarii listei de actiuni pe care trebuie sa le indeplinesti. • Sa aplici Regula de Doua Minute; • Sa planifici pentru mai tarziu; • Sa folosesti procesul de transformare pentru a muta toate sarcinile din sfera teoretica in cea practica; • Sa organizezi elementele actionabile si non-actionabile; • Sa reflectezi la intamplarile din realitatea ta actuala si la intentiile tale pentru viitor, cu scopul de a-ti actualiza alegerile pe care le-ai facut. • Sa folosesti ochelarii 3D pentru a realiza cele trei niveluri diferite de evaluare - Reexaminarea zilnica, Reexaminarea saptamanala si Nivelurile de focalizare. • Sa te angajezi - adica sa alegi o actiune si sa o faci sa devina realitate, folosind cea mai buna modalitate de a actiona in functie de circumstantele tale actuale. Tot aici vei invata sa folosesti nivelurile de focalizare care te ajuta sa creezi, sa stochezi si sa accesezi informatii din diverse perspective. Cu ajutorul acestora iti vei vedea viata intr-un mod diferit si vei stabili pe ce anume vrei sa te concentrezi si de ce. Cele 6 niveluri de focalizare se refera la: • Scop: cea mai ampla perspectiva a vietii tale, raspunde la intrebarea: "De ce?". • Viziune: este ceea ce iti imaginezi ca ai vrea sa se adevereasca in viitor. Ea iti raspunde la intrebarea: daca ar fi sa ai un succes rasunator in anii urmatori, ce te vezi facand? • Obiective: aspiratii mai mari pentru viitorul apropiat. Raspund la intrebarea: exista cateva elemente mai importante pe care ai vrea sa le bifezi? Pana cand? • Zone de focalizare: te ajuta sa urmaresti toate partile importante ale vietii tale care-ti solicita in permanenta atentia si pentru care ti-ai luat un angajament. • Proiecte: te ajuta sa definesti linia de sosire si sa iti dai seama cum arata un lucru "finalizat". Proiectele, reprezinta altfel spus, rezultatele dorite pe termen scurt. • Actiuni: definesc ceea ce ai de facut si se refera la toate actiunile fizice vizibile pe care le poti intreprinde, sau altfel spus, la fapte. Ultima parte a acestei sectiuni este dedicata Hartii planificarii. Harta Planificarii este o unealta simpla, dar puternica care te poate ajuta sa te descurci in orice situatie - cum ar fi: scrierea unei lucrari, rezolvarea unei probleme, redactarea unui eseu pentru admiterea la facultate, munca in echipa pentru un proiect de la scoala sau pregatirea pentru o prezentare. Descopera in acest capitol foarte interesant si mai ales, foarte util, cum o poti folosi! Partea a III-a: Laboratorul Aceasta sectiune a cartii iti ofera ocazia sa testezi toate principiile, practicile si instrumentele prezentate in carte. Aici te vei putea juca, vei putea experimenta si exersa, astfel incat sa descoperi ce functioneaza cel mai bine pentru tine. Draga adolescentule, daca uneori ai senzatia ca nu esti inteles sau ca se pune presiune prea mare pe tine in lumea foarte competitiva in care traim, si in care toti ne pricepem la toate si facem de toate, aceasta carte iti va oferi placutul sentiment ca cineva te intelege, iti este aproape, si chiar mai mult decat atat, iti ofera si o solutie. Asadar, daca te regasesti in randurile de mai jos: "Potrivit unui studiu, aproximativ doua treimi dintre elevi se confrunta cu un nivel de stres de la moderat spre extrem. Nu trebuie sa fii specialist in statistica pentru a-ti da seama ca este mult. Pe langa volumul considerabil de lucruri care apar in lumea lor zi de zi, tinerii sunt supusi unei presiuni din ce in ce mai ridicate de a-si indeplini sarcinile cu succes, de a obtine rezultate bune la teste, de a intra la facultate, de a gasi un loc de munca, de a stabili relatii noi, de a mentine acele relatii, de a se simti acceptati, de a-si face timp pentru prieteni, de a avea o conditie fizica buna, de a se mentine in forma si de a face sport/muzica/activitati extrascolare... iar cei din jurul lor se asteapta ca ei sa faca fata acestei presiuni crescande de unii singuri. Multi dintre acesti tineri au agenda plina, fiind ocupati de dimineata pana seara, fara niciun fel de timp liber. Inseamna ca Metoda GTD pentru adolescenti este o carte cum nu se poate mai potrivita pentru tine! Te invit sa o citesti!