Liniștea este cheia

Lini?tea este cheia /  Stillness Is the Key de Ryan Holiday este genul de lectur? care te face bine la propriu, atât din punct de vedere fizic, cât ?i psihic. Asta pentru c? este o carte despre cum s? tr?ie?ti frumos, care se adreseaz? în egal? m?sur? celor care se simt cople?i?i de zgomotul de fundal al lumii moderne, dar ?i celor care încearc? s? se reg?seasc? într-un mediu plin de distrageri. În acest sens, talentatul Ryan Holiday vorbe?te în cartea de fa?? despre ceea ce budi?tii numesc ?upekkha?, musulmanii ?aslama?, evreii ?hishtavut?, grecii ?euthymia? ?i ?hesychia?, epicurienii ?ataraxia?, iar cre?tinii ?aequanimitas?, sau? despre ceea ce noi, pe române?te numim lini?tea sufleteasc? ?i cum s? o dobânde?ti. Motivul pentru care cu to?ii ar trebui s? ne preocup?m mai mult s? dobândim lini?tea sufleteasc?, este de p?rere Ryan Holiday, este faptul c? ea reprezint? cheia pentru a fi un p?rinte mai bun, un artist mai bun, un investitor mai bun, un sportiv mai bun, un om de ?tiin?? mai bun ?i un om mai bun.  Sursa de inspira?ie pentru aceast? carte au constituit-o marile curente filosofice ?i religii ale lumii precum budismul, stoicismul, epicurismul, cre?tinismul sau hinduismul, întrucât toate au venerat pacea interioar?, considerând-o binele suprem ?i secretul pentru a atinge înalta performan?? ?i pentru a avea o via?? fericit?. Nu întâmpl?tor, întreaga carte este pres?rat? cu citate ?i cuvinte pline de în?elepciune ale lui Marcus Aurelius, unul din filosofii stoici prefera?i ai lui Ryan Holiday. Lumea în care tr?im e atât de zgomotoas?... Pare aproape incredibil faptul c? mai reu?im s? avem gânduri coerente printre atâtea claxoane de ma?ini, sirene de ambulan?e, radiouri g?l?gioase, alarme de telefoane mobile, notific?ri ale re?elelor sociale, drujbe, avioane, ?i alte astfel de surse de zgomot.  În plus, mediul descris de Ryan Holiday în cartea de fa?? ne este familiar tuturor: ?Birourile gem de hârtii, iar mesajele din inbox-uri sunt nesfâr?ite. Putem fi întotdeauna contacta?i, ceea ce înseamn? c? discu?iile în contradictoriu ?i informa?iile de ultim? or? sunt mereu la un pas de noi. ?tirile ne bombardeaz? cu tot felul de crize de pe fiecare ecran pe care îl avem ? ?i avem multe. Rutina muncii ne epuizeaz? ?i pare c? nu se mai opre?te. Mânc?m în exces, dar suntem subnutri?i. Suprastimula?i, suprasolicita?i ?i singuri.? Prin urmare, întrebarea pe care ne-o adreseaz? autorul este: ?Cine are puterea s? se opreasc?? Cine are timp s? se gândeasc?? Exist? cineva care s? nu fie afectat de vacarmul ?i disfunc?ionalit??ile vremurilor noastre?? Acesta ar trebui s? fie un subiect de medita?ie pentru fiecare dintre noi, cu atât mai mult cu cât, dup? cum spunea Blaise Pascal în 1654,  ?Toate problemele umanit??ii provin din incapacitatea omului de a sta lini?tit, de unul singur, într-o înc?pere.? A?adar, scopul acestei c?r?i este: ?s? ne arate cum s? descoperim ?i s? ne inspir?m din lini?tea pe care deja o avem. Cartea de fa?? este o tentativ? de a r?spunde la o întrebare presant? a vremurilor noastre: Dac? momentele de lini?te sunt cele mai bune ?i dac? atât de mul?i oameni în?elep?i ?i virtuo?i le-au ridicat în sl?vi, cum se face c? sunt atât de rare?? Pentru a te ajuta s? î?i reg?se?ti lini?tea sufleteasc? autorul î?i va furniza pove?tile ?i strategiile unor oameni care au g?sit modalit??i de a-?i reg?si pacea interioar? în ciuda mediului în care au fost nevoi?i s? tr?iasc? ?i care a fost la fel de g?l?gios ca cel în care ne ducem noi ast?zi traiul. Inspir?-te a?adar din pove?tile pe care le vei reg?si în aceast? carte, referitoare la: John F. Kennedy, Winston Churchill, Fred Rogers, Anna Frank, regina Victoria, Socrate, Napoleon, Leonardo da Vinci sau Marc Aureliu, pentru a-?i reg?si pacea interioar? ?i folose?te strategiile oferite de Ryan Holiday pentru a-?i pune ordine în gânduri, a-?i gestiona emo?iile ?i a-?i cunoa?te trupul. Asta pentru c?, este de p?rere Ryan Holiday, reg?sirea lini?tii suflete?ti depinde de trei domenii esen?iale: mintea, spiritul ?i trupul.       Alte titluri pentru Ryan Holiday (autor): Obstacolul este calea (2017) , Seneca Lucius Annaeus Crede-m?, te mint! Confesiunile unui manipulator media (2018) , Act ?i Politon Growth Hacker în Marketing (2018) , Act ?i Politon Inamicul este egoul (2019) , Act ?i Politon CD Audiobook. Inamicul este egoul (2019) , Act ?i Politon Secretul vânz?rilor perene. Arta de a crea produse memorabile (2020) , Act ?i Politon Stoic zi de zi. 366 de citate despre în?elepciune, perseveren?? ?i arta de a tr?i (2020) , Act ?i Politon Stoic zi de zi. 366 de citate despre în?elepciune, perseveren?? ?i arta de a tr?i (audiobook) (2020) , Act ?i Politon