In sfarsit nefumatoare. Metoda usoara a lui Allen Carr. Cum sa te lasi de fumat fara sa iei in greutate

Metoda usoara a lui Allen Carr si-a dovedit pana acum eficacitatea deopotriva in randul femeilor si al barbatilor. Femeile se confrunta insa cu mai multe probleme in incercarea de a se lasa de fumat, si aceasta pentru ca sunt supuse unor asocieri mai puternice, vehiculate intens in societate, precum asocierea dintre tigari si moda. Ca femeie, uneori intervin preocupari specifice in procesul de inlaturare a nicotinei din viata ta asa ca Allen Carr a ales sa demonteze in cartea In sfarsit nefumatoare toate miturile si prejudecatile incurajate de producatorii de tutun, de societate, dar si de metodele de renuntare la fumat cu ajutorul vointei. Teza lui sustine ca te poti opri din fumat chiar astazi, simplu, pentru totdeauna, fara sa fie nevoie de vointa si fara sa iei in greutate. Succesul aplicarii metodei sale se observa din miile de scrisori de multumire din partea cititoarelor foste fumatoare.