Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Pret:
33
00
LeiMai multe detalii »
Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 ?capcane mentale? asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa ?spargi? ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand ?capcanele? vietii ? de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate.
Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York.
Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii.
Mai multe detalii »
Carți de acelaș autor: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
49.00lei
87.00lei
Cărți Self Help
45.00lei
15.00lei
39.90lei
11.99lei
17.99lei
39.00lei
39.00lei
39.00lei
39.90lei
Vezi toate cărțile Self Help
Cărți Psihologie si consiliere
19.25lei
20.68lei
14.99lei
12.99lei
16.99lei
22.95lei
29.99lei
Vezi toate cărțile Psihologie si consiliere
Cele mai vândute cărți
48.48lei
45.00lei
49.00lei
31.92lei
57.99lei
74.74lei
44.90lei
30.00lei
33.00lei
28.50lei
45.60lei
99.00lei
114.63lei
47.50lei
38.38lei
40.00lei
29.00lei
39.00lei
33.00lei
59.95lei
75.05lei
134.86lei
80.10lei
Prima pagina