Cum rezistam la stres
Prof. Peter Tyrer
Pret:
21
00
LeiMai multe detalii »
Indiferent care ar fi motivul, stresul este nociv deoarece ne insoteste in permanenta. Prima parte a tratamentului consta in ruperea cercului in care sistemul nervos simpatic si hormonii stresului au mana libera si inlocuirea lui cu relaxarea. Pe urma, nu te vei mai simti anxios si ingrijorat, muschii nu vor mai fi incordati, frecventa batailor inimii si a respiratiilor se va reduce la un nivel regulat, specific odihnei. Cand te simti bine, nu ai dificultati in a te relaxa, insa atunci cand te afli sub un stres continuu sunt necesare stradanii sustinute pentru a castiga cateva minute de calm.
Mai multe detalii »
Cărți Relatii de familie si sanatate
19.99lei
25.60lei
20.99lei
6.99lei
22.99lei
29.76lei
19.99lei
Vezi toate cărțile Relatii de familie si sanatate
Cărți Parenting si familie
34.99lei
14.99lei
12.99lei
19.99lei
10.99lei
16.99lei
23.99lei
53.96lei
25.70lei
20.68lei
Vezi toate cărțile Parenting si familie
Cele mai vândute cărți
32.00lei
49.00lei
38.00lei
49.99lei
48.00lei
40.50lei
99.00lei
85.00lei
34.34lei
39.00lei
25.52lei
33.30lei
43.00lei
39.00lei
45.00lei
44.10lei
23.00lei
52.00lei
139.90lei
55.00lei
65.00lei
32.90lei
64.90lei
12.93lei
Prima pagina