Cum rezistam la stres – Prof. Peter Tyrer
Peter Tyrer
Pret:
18
90
LeiMai multe detalii »
Indiferent care ar fi motivul, stresul este nociv deoarece ne insoteste in permanenta. Prima parte a tratamentului consta in ruperea cercului in care sistemul nervos simpatic si hormonii stresului au mana libera si inlocuirea lui cu relaxarea. Pe urma, nu te vei mai simti anxios si ingrijorat, muschii nu vor mai fi incordati, frecventa batailor inimii si a respiratiilor se va reduce la un nivel regulat, specific odihnei. Cand te simti bine, nu ai dificultati in a te relaxa, insa atunci cand te afli sub un stres continuu sunt necesare stradanii sustinute pentru a castiga cateva minute de calm.
Mai multe detalii »
Carți de acelaș autor: Peter Tyrer
19.95lei
Cărți Medicina ( Carti de specialitate )
35.00lei
196.35lei
20.36lei
57.75lei
153.00lei
67.45lei
16.20lei
32.31lei
17.10lei
Vezi toate cărțile Medicina ( Carti de specialitate )
Cele mai vândute cărți
46.99lei
65.00lei
29.00lei
109.00lei
0.00lei
20.00lei
89.00lei
34.00lei
29.99lei
39.92lei
0.00lei
37.00lei
3.00lei
34.90lei
65.00lei
49.95lei
35.00lei
49.99lei
27.47lei
44.00lei
33.20lei
31.50lei
57.22lei
24.00lei
44.95lei
Prima pagina