Confidential. Dieta de vedeta. Secretele celebritatilor pentru o talie de invidiat

Un program de fitness si de alimentatie pentru un corp de vis. Metode folosite cu succes de Madonna, Demi Moore, Naomi Watts, Sharon Stone, Christy Turlington, Alicia Silverstone, Bruce Willis si John McEnroe.Doriti sa fiti intr-o forma fizica la fel de buna ca a unei vedete, in numai douasprezece saptamani? Nimic mai simplu! Cartea de fata contine un program de fitness si de alimentatie, preferat deopotriva de celebritati, femei de afaceri si mame casnice.Cunoscutul antrenor de fitness Rob Parr va dezvaluie secretele transformarii unor corpuri lipsite de fermitate in siluete de invidiat. Cu ajutorul exercitiilor ce pot fi efectuate chiar si in afara salii de fitness, combinate cu o alimentatie bazata pe retete usor de preparat, ce favorizeaza arderea grasimilor si tonifierea muschilor, va veti putea remodela trupul dupa modelul vedetelor admirate.