Traducator: Nicolae Balta Desi universul exterior a trezit dintotdeauna curiozitatea oamenilor, lumea interioara este una mult mai bogata si mai accesibila, dat fiind ca suntem zilnic in contact cu ea, prin propriile senzatii, emotii sau ganduri. Cartea de fata nu se pretinde a fi un raspuns exhaustiv la misterele vietii interioare, ci ofera, in schimb, un set de instrumente care te vor ajuta sa scapi de tiparele nedorite si sa evoluezi pe plan personal si profesional. Instrumentele propuse ne ajuta sa ne eliberam de cele patru ganduri fundamentale care ne pot trece prin minte, numite si „ganduri-capcana“ („Nu sunt tratat asa cum as merita“, „Sunt nociv“, „Nu sunt suficient de bun“ sau „Sunt neputincios“). De fiecare dintre ele se leaga o emotie tipica si reactii comportamentale problematice. Intelegand cum functioneaza, vei putea identifica mult mai rapid tot ceea ce iti afecteaza viata de zi cu zi. Pornind de la principiile terapiei coerentei, partea a doua a cart
Cărți,multe cărți.
