Trauma, anxietate si iubire

De ce sunt mai anxioși oamenii traumatizați? Ce-i face să treacă mult mai rapid în stări de disociere psihică decât oamenii care nu au fost răniți? Cum îi ajutăm să se desprindă din relațiile simbiotice și să renunțe la iluziile de iubire? În volumul de față Franz Ruppert prezintă cum, prin metoda „constelării intențiilor", oamenii pot fi ajutați să se desprindă, atât la nivel practic, dar și psihic, de părinții traumatizanți - care, la rândul lor, au fost traumatizați - și să elimine treptat relațiile simbiotice din sistemul lor familial. Numeroase studii de caz ilustrează modul în care se poate lucra psihoterapeutic cu diferite tipuri de traume, de la traumele existențiale, la traumele simbiotice și de atașament, pentru a redobândi sănătatea psihică. Cartea se va dovedi utilă studenților, psihologilor, psihoterapeuților și tuturor celor interesați de sănătatea psihică și fizică. Franz Ruppert este specializat în psihoterapia traumei și este profesor la Universitatea Catolică de Științe Aplicate din München. De același autor, la Editura Trei au mai apărut: Traumă, atașament, constelații familiale (2012), Simbioză și autonomie (2015), Corpul meu, trauma mea, eul meu (2018). Constelațiile oferă o posibilitate extraordinară de a face ca realitatea psihică a unui om să se reflecte prin rolurile jucate de cei din grup. Prin faptul că ei se angajează ca „reprezentanți" în sondarea structurii psihice a unui client, acesta din urmă dobândește acces la propriul său interior. Poate recunoaște părți care‑i sunt deja bine cunoscute. Dar întâlnește și alte părți, care au fost până acum inaccesibile conștiinței sale sau pe care le‑a respins din conștientul lui. Prin intermediul reprezentanților din grupul de constelații, oricine dorește poate privi în oglinda propriului psihic și descifra structura sa - Franz Ruppert Se poate spune, în general, că indiciile fizice de boală sunt urmarea unei experiențe de viață pe care omul respectiv a făcut‑o, dar încă nu a prelucrat‑o. El este încă preocupat atât psihic, cât și fizic de această experiență de viață „nedigerată" sau e blocat în ceea ce‑l suprasolicită și îi dăunează. Sensul semnalelor corpului nu poate fi așadar descifrat decât în contextul lor global și raportat la cauzele lor. O vindecare reală nu se poate produce decât dacă simptomele somatice sunt înțelese în contextul experienței de viață care l‑a îmbolnăvit pe om și al formelor de adaptare psihică la cele întâmplate - Franz Ruppert Cuprins Cuvânt‑înainte 1. Rădăcinile problemelor psihice Motivele pentru care apelăm la psihoterapie „Constelarea intenţiei" 2. Ce este „psihicul"? Corpul şi psihicul Reţeaua psihosomatică Caracteristicile psihicului Funcţiile psihicului Conştiinţă şi voinţă Psihicul şi realitatea Sincronizarea proceselor psihice Psihicul şi reprimarea realităţii Psihicul şi creierul Monismul materialist „Sufletul" şi „mintea" 3. Ce este un psihic sănătos? Premise pentru dezvoltarea unui psihic sănătos Integrare şi coerenţă Caracteristicile unui psihic sănătos Nevoi simbiotice împlinite Ataşamentul sigur (securizant) Nevoi de autonomie împlinite Egoism sau autonomie sănătoasă? 4. Traumele — cauza „tulburărilor" psihice Stări de bine, stres şi traumă O definiţie generală a traumei Deconectarea şi clivajul psihic — urmări ale traumei Operaţii dureroase la bebeluşi Anxietatea Modelul personalităţii clivate Iubirea Sexualitatea Rolurile sociale ca strategii de supravieţuire în urma traumei Normalizarea mecanismului de supravieţuire în urma traumei Judecăţi morale în loc de explicaţii Narcisismul Tipuri de traumă Traumele existenţiale Traumele de pierdere Traumele simbiotice şi de ataşament Sentimente traumatice moştenite Mame traumatizate Psihicul ca fenomen multigeneraţional Identităţi complicate simbiotic Cum te desprinzi dintr‑o traumă simbiotică? Mobbingul şi discriminarea ca traumă de ataşament Traume de sistem de ataşament Agresor şi victimă, roluri şi atitudini Incest, violenţă şi delir de iubire Perspectiva agresorilor Perspectiva copiilor Inversarea rolurilor de victimă şi agresor Clivaje multiple ale identităţii Dificultăţile de a ieşi dintr‑o traumă de sistem de ataşament Psihoză şi schizofrenie Flashbackuri şi intruziuni Psihiatria în secolele XIX şi XX Vindecarea nebuniei prin medicamente? Traumă şi creier 5. Psihotraumatologia multigeneraţională Accidente şi catastrofe civile Războaie Violenţa sexuală Părinţii traumatizaţi transmit mai departe propriile traume Cooperarea cu persoanele afectate Receptivitatea la nivelul proceselor terapeutice şi de procesare psihică Constelaţiile, o metodă centrală 6. Psihoterapia bazată pe metoda constelaţiei De la constelaţiile familiale la constelaţia traumei Constelarea intenţiei Constelaţiile în travaliul unu‑la‑unu Validitatea şi fidelitatea metodei constelaţiei Premisele unor constelaţii valide Pragmatism fără metafizică 7. Studii de caz din terapia individuală şi de grup Bărbaţi şi femei în războiul relaţional Războiul, cauză şi urmare a traumatizărilor Să profităm de vremurile de pace Urmări ale războiului până la a patra generaţie Cazuri îngrozitoare de deces şi urmările lor în familie Adopţiile Traumele perinatale Complicaţii la naştere Gemeni şi tripleţi Trauma şi simptomele fizice de boală 8. Cum putem redobândi sănătatea psihică? Să pornim la drum Patru paşi în procesul de vindecare Numai propria intenţie te face să avansezi Să percepi şi să simţi, în loc să treci la act Să recunoşti iluziile şi să renunţi la ele Să înţelegi sensul simptomelor Să renunţi la sentimentele moştenite şi la iluziile simbiotice Dureri vindecătoare Întâlnirea afectuoasă cu sine Să te poţi iarăşi simţi, să te poţi iarăşi exprima Stabilizare, confruntare şi resurse? Ritualuri? Reconciliere? Împăcarea cu sine 9. Condiţiile sociale şi culturale ale sănătăţii psihice Să le creăm copiilor spaţii sigure de dezvoltare Să dezvoltăm o cultură a autonomiei sănătoase Bibliografie Lista studiilor de caz