Spiritualitatea de zi cu zi. Cum sa gasesti un sens dincolo de zarva cotidiana

Intr-o lume in care tot mai multi oameni isi pierd increderea in religia institutionala sau cauta altceva decat niste ritualuri golite de continut, cartea de fata ofera noi cai pentru regasirea dimensiunii spirituale in viata de zi cu zi. De la crestini, la practicanti ai tehnicilor orientale, de la sceptici, la atei, cu totii vor profita de beneficiile aduse de spiritualitatea adaptata la viata cotidiana. Plecand de la cercetari din psihologie si neurostiinte, cartea demonstreaza cum o viata spirituala nedogmatica si ajustata dupa nevoile personale ofera un nou sens si o noua perspectiva in diverse contexte, de la relatiile de cuplu si parenting, la cariera si sanatatea mintii si a corpului. Susannah Healy, specialista irlandeza in hipnoterapie si mindfulness, lucreaza pe probleme de stres, rezilienta, procrastinare si dependenta, ajutandu-si clientii sa traiasca o viata plina de sens, in acord cu propriile lor valori. Cuprins 1. Mai mult decat o simpla emotie 2. Perceptia amagitoare