Recuperarea în urma traumei, abuzului sau neglijenței emoționale din copilărie

?Dac? te-ai sim?it nedorit, respins, urât, dispre?uit într-o perioad? a copil?riei tale, trauma poate fi bine întip?rit? în mintea, inima ?i corpul t?u. Acesta este un ghid practic de vindecare destinat atât speciali?tilor cât ?i un ghid self -help pentru publicul larg. Prin exemple practice cartea î?i ghideaz? pa?ii de la mo?tenirea toxic? a trecutului la o via?? armonioas? ?i plin? de sens.   PTSD complex sau CPTSD (în român? TSPT complex? ? Tulburare de stres post-traumatic complex?) este un set de reac?ii înv??ate ?i reprezentate de nereu?ita de a îndeplini numeroase sarcini de dezvoltare importante. Aceasta înseamn? c? tulburarea este dobândit?, nu mo?tenit? genetic. Cu alte cuvinte, spre deosebire de majoritatea diagnosticelor cu care este confundat?, nu este nici înn?scut?, ?i nici nu reprezint? un defect de caracter. A?adar, este înv??at?. Nu este întip?rit? în ADN-ul t?u. Este o tulburare cauzat? de cultura [mediului] în care ai fost îngrijit (sau în care nu ai fost îngrijit), nu de natura ta.   Aceast? carte descrie o abordare de tratament multimodal a CPTSD. Este orientat? c?tre cea mai întâlnit? form? de CPTSD, aceea care provine din cre?terea într-o familie unde au existat abuzuri severe ?i/sau neglijen??. Astfel, cartea descrie un parcurs de vindecare a r?nilor provocate de trauma abuzului ?i abandonului. Putem vorbi de abuz traumatizant ?i abandon la nivel verbal, emo?ional, spiritual ?i/sau fizic. Mai mult, abuzul sexual este deosebit de traumatizant. Sunt de p?rere c? exist? o epidemie de familii traumatizante.   Aceast? carte este efortul meu plin de speran?? de a crea o hart? pe care s? o po?i urma pentru a vindeca r?nile care vin din faptul c? nu ai primit suficient? dragoste în copil?rie. Dac? uneori devin pu?in repetitiv cu privire la unele probleme, precum diminuarea vocii critice ?i tr?irea doliului pentru pierderile din copil?rie, fac asta în încercarea mea de a g?si diferite modalit??i de a sublinia din nou ?i din nou importan?a capital? a abord?rii acestor teme ale procesului de recuperare. Dac? te r?t?ce?ti ?i nu e?ti sigur cum s? reg?se?ti drumul, aceste teme vor fi întotdeauna elemente esen?iale care te vor ajuta s? revii.? - Pete Walker, autor