Planul Daniel. O viata mai sanatoasa in 40 zile

CREDINTA + ALIMENTATIE + MISCARE + FOCALIZARE + PRIETENI UN CONCEPT REVOLUTIONAR DESPRE UN STIL DE VIATA SANATOS Dumnezeu a conceput trupul nostru pentru a fi sanatos si ne-a oferit tot ce este necesar pentru a avea o viata infloritoare si implinita. Cu ajutorul unor experti din domeniul medical si sportiv, pastorul Rick Warren si mii de oameni din biserica lui, Saddleback Church, au pornit intr-o calatorie de transformare a vietii lor. Rezultatul: 15. 000 de oameni au slabit cca 120. 000 de kilograme, numai in primul an. Dar schimbarile din viata lor au insemnat mult mai mult decat kilogramele pierdute. Un ospat mai mare decat un moft Planul Daniel: o viata mai sanatoasa in 40 de zile, o carte scrisa de Rick Warren, Daniel Amen si Mark Hyman, este mai mult decat o dieta. Ea este o abordare care conduce la un stil de viata sanatos, in care oamenii sunt incurajati sa devina mai sanatosi actionand impreuna pentru optimizarea celor cinci elemente esentiale: credinta, alimentatia, miscarea