Scris de Daniel Howell intr-un mod foarte personal si, pe alocuri, amuzant, acest ghid practic creat in colaborare cu un psiholog acreditat iti ofera instrumente eficiente care te vor ajuta sa-ti intelegi propria minte, astfel incat sa poti prelua controlul asupra gandurilor tale si sa incepi sa traiesti cu adevarat. Ai la dispozitie trei capitole, unul pentru fiecare etapa a calatoriei tale catre sanatate: Noaptea asta ? Cum poti trece peste cele mai dificile momente si cum te poti fi pregatit pentru orice Maine ? Cum poti face pasi mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gandi si de a actiona Zilele urmatoare ? Cum poti continua sa ai grija de tine pe termen lung, invatand sa traiesti, nu doar sa supravietuiesti. Vei rade si vei invata, dar, cel mai important, vei intelege ca, indiferent cat de intunecata este o perioada din viata ta, exista intotdeauna speranta. Povestirile lui Howell sunt ca o imbratisare calda de la un prieten drag care intelege ca imbunatatirea sa
Cărți,multe cărți.
