Aceasta carte lanseaza in Romania conceptul de medicina stilului de viata, aducand laolalta experienta unor personalitati cu reputatie marcanta in viata medicala romaneasca, ce valideaza conceptele pe fiecare specialitate in parte. Astfel, prin aceasta propunere, folosind dovezile stiintifice de ultima ora, este adus in atentia cititorilor rolul fantastic pe care stilul de viata il are in preventia primordiala, primara si secundara, evolutia spre mentinerea sanatatii sau, dimpotriva, spre boala si complicatii, dar si in tratamentul bolilor cronice. Recomandarile pentru nutritie corecta, activitate fizica sustinuta, somn odihnitor, mindfulness, absenta fumatului si managementul stresului au fost bulversate de carantina si izolare in contextul actualei pandemii COVID-19. In acest sens, in paginile urmatoare se vor regasi indicatii pentru perioada actuala, in care stilul de viata ar trebui abordat din perspectiva medicala si in scop educational. Cuprins: Medicina stilului de viata ?
Cărți,multe cărți.
