Manualul stimei de sine

Pret:

Lei

Cat de norocos este cineva care are stima de sine! Toata lumea este de acord ca stima de sine are un rol esential daca vrem sa avem o buna sanatate mintala si fizica, in timp ce o imagine de sine negativa degradeaza sanatatea si scade performanta. Imaginea de sine negativa pare sa contribuie la:? depresie;? anxietate;? simptome de stres;? boli psihosomatice, precum dureri de cap, insomnie, oboseala si boli ale aparatului digestiv;? ostilitate, manie excesiva sau adanc inradacinata, antipatie si neincredere in ceilalti, competitivitate;? abuz al partenerului si al copiilor;? intrare in relatii abuzive/nefericite;? abuz de alcool si de droguri;? tulburari de alimentatie si mancat nesanatos;? comunicare deficitara (de exemplu, stilul nonasertiv, agresiv, defensiv, critic si sarcastic);? promiscuitate;? dependenta;? sensibilitate la critici;? tendinta de a se purta fals pentru ai impresiona pe ceilalti;? dificultati de socializare ? retragere, singuratate;? performanta slaba/note mici la scoala;? impovarare cu probleme;? grija in privinta statutului.

Carți de acelaș autor: Glenn R. Schiraldi

Cărți Biblioterapia

Cărți Psihologie si consiliere

Cărți Practic