Managementul stresului. Recunoasterea si combaterea eficienta a situatiilor stresante
Mai multe detalii
»
Relaxarea ne ajuta sa luptam impotriva stresului. Pe de alta parte, stresul cronic nu poate fi combatut prea usor. Trebuie sa invatam sa fim mai relaxati. Prevenirea este decisiva.Invatati sa recunoasteti si sa anticipati simptomele stresului. Pornind de la semnalele fizice emise de corp, cartea isi propune sa va indrume pas cu pas spre profilaxie si sa va prezinte diferite modalitati de combatere a stresului.Aflati raspunsuri la intrebari importante: Ce este stresul? Care sunt cauzele stresului? Care sunt masurile si strategiile pentru combaterea stresului? Cum puteti preveni stresul?
Mai multe detalii
»
Cărți Pocket business
Vezi toate cărțile Pocket business
Cărți Economie
Vezi toate cărțile Economie
Cărți Business, economie, finante
Vezi toate cărțile Business, economie, finante
Cele mai vândute cărți
Prima pagina