In Forma Dupa Venirea Lui Bebe

Sarcina este o perioada in care corpul femeilor suporta schimbari deosebit de importante si in care devenim mult mai constiente de posibilitatile lui. De aceea ar fi bine sa va faceti un program de exercitii pentru a va mentine in forma, pentru a va simti mai putin obosite sau stanjenite de neplacerile sarcinii. Prin exercitii fizice veti dobandi mai multa energie, forta si o doza buna de optimism. Aceasta carte reprezinta un ghid practic ce contine numeroase sfaturi si exercitii care permit pregatirea pentru perioada postnatala si pentru revenirea la forma de dinainte de sarcina.