Hon-Do-Ryu Karate

Pret:

Lei

Lucrarea scoate in evidenta felul in care principiile esentiale ale artelor martiale karate au fost integrate in sistemul Hon-Do-Ryu Karate. Structurate pe capitole bine definite, informatiile specifice iti explica ce ai de facut pentru a dobandi toate calitatile necesare unui karateka demn de titlul de sensei. Afla despre: Gi sau Waza - principul care vizeaza tehnica. Include:  miscarea coordonata a corpului si a extremitatilor Tai-sabaki, respectiv Teashi-undo dobandirea echilibrului in timpul miscarii Heiko coordonarea timp-spatiu Ma-ai atitudinea corecta Shisei. In Hon-Do-Ryu Karate sunt folosite nu mai putin de 7 metode traditionale de dobandirea a acestor tehnici: Dachi Waza, Kihon, Kempo, Ura Waza, Gokui, Kata, Kumite In cadrul acestora, practicantul de karate deprinde si stapaneste: tehnica pozitiilor – pozitii, garzi, deplasarea corpului tehnica de umplere a bazei Hon cu energie Ki, prin tehnici singulare sau combinate, exersate fie static, fie din deplasarea corpului

Cărți Sfaturi Practice