Ghidul biciclistului

Pret:

Lei

GHIDUL BICICLISTULUI se adreseaz? atât celor care abia s-au urcat pe biciclet?, cât ?i cicli?tilor experimenta?i. Sfaturile oferite de c?tre unul dintre cei mai mari sportivi olimpici britanici, Sir Chris Hoy, v? vor ajuta s? deveni?i un ciclist tot mai bun, mereu în form?, mai rapid, mai rezistent ?i mai îndemânatic. Cartea este împ?r?it? în trei sec?iuni: 1. Factori tehnici: configurarea bicicletei, siguran?a în mers ?i abilit??i, echipament, îngrijirea bicicletei 2. Factori fizici: teoria antrenamentului, exerci?ii pentru performan??, planificarea ?i urm?rirea obiectivelor 3. Factori mintali: psihologie sportiv?, analiza rezultatelor, dep??irea temerilor ?i tehnici mintale   ?Am scris aceast? carte din dorin?a de a v? ajuta s? v? bucura?i la maxim de ciclism. Bicicleta este ?i pl?cut? ?i util? în acela?i timp. Este un aparat de fitness u?or de folosit, o form? de transport cu impact minim asupra mediului, iar ciclismul este un sport grozav, dar ?i o modalitate bun? de a petrece timpul. De asemenea, bicicleta a jucat un rol important în istoria social? a lumii.? - Sir Chris Hoy